本网讯（通讯员 罗家馨），2023年12月15日晚，药学院十二月心理例会在药学院二楼学生党员会议室举行。本次会议的主题是“考试月压力及大学生人际交往”，旨在帮助学生们在考试月期间更好地管理自己的情绪和压力，让同学们保持良好的心态，从而在学业上取得更好的成绩。药学院全体心理委员参加了此次会议。

通过探讨考试月心理压力的来源，影响以及应对策略，让大家正视在考试月时期可能会面临的问题。对成绩的担忧，对时间分配的不满，又或是对过高自我期待带来心理落差的焦虑，种种不同的压力来源彼此交织，将会导致同学们的情绪波动，这些情绪问题可能会影响到学习效果和日常生活。

针对这些问题，心理健康部成员在会议中提出了应对策略，制定合理的学习计划，培养健康的生活习惯，调整自我心态，必要时寻求支持都是缓解压力很好的方法。最后，进行了总结和回顾，确保每个人都能从容应对这段紧张又重要的时期。学生们不仅学到了许多实用的技巧，更在考试月期间感受到了温暖和关怀。

本次心理例会为学生们提供了必要的心理支持和建议，帮助他们有效应对考试月压力。希望同学们都能积极调节自我，化压力为动力，以最佳的身心状态来迎接期末考试。